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自測有輕度抑郁剛才突然繃不住了大哭了一場

保密 | 0個月 2020-02-05 14:15:22 1人回復 來自

健康咨詢描述： 自測有輕度抑郁現在有點繃不住了大哭了一場深呼吸也沒有用了覺得我就不應該被生下來看誰都恨我爸爸兩年前得病去世了我現在只要看見抖音里秀爸爸或者和家里人的就特別恨他們都說我特別開朗性格特別好我自己并不覺得感覺我變了就連現在我都特別害怕我自己了我該怎么辦啊是不是嚴重了？？

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常衛利
常衛利 鄭州大學第一附屬醫院   副主任醫師 擅長: 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題
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2022-11-04 06:54:59 我要投訴

      你自我檢測驗的有輕度的抑郁癥，你的父親兩年前去世，你目前這種狀態與你父親去世是有很大關系的。只要看到視頻里有關于秀爸爸的，你就心里難受，這種想法是可以理解的，但是生老病死是自然規律，既然已經去世，沒有辦法復生，所以要學會面對和接受。自己對自己多一些鼓勵和認可，把你現在這個年齡段該做的事情做好，如果有條件你可以去當地的精神衛生中心就醫，可以做個心理的疏導和治療，對你會有幫助的，必要時可以適當的吃一些調理情緒的藥。
      

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