你這種情況需要調整一下睡眠,可以配合藥物改善,比如阿普唑侖或佐匹克隆或氯硝西泮等,同時,睡前用熱水泡腳,喝杯熱牛奶,有助于入眠。睡眠不好就會引起眼睛不舒服。
病情分析:
你好,根據你的情況,失眠,沒休息好,熬夜容易引起眼睛不適,眼袋加重,需要平時注意合理飲食,養成良好生活習慣調理。
指導意見:
建議你平時注意合理飲食,低鹽低脂低膽固醇,注意休息,保證充足睡眠,放松心情,加強體育鍛煉,局部熱敷看看。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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