你好，根據你提供的癥狀和病史，秋冬季節是過敏性疾病的高發季節。過敏性鼻炎，過敏性哮喘，過敏性結膜炎等等疾病都容易發生。你的這種情況很有可能是過敏性疾病發生的早期癥狀。建議你積極鍛煉身體，加強營養，提高機體抵抗力，也可以口服氯雷他定膠囊，每天一次每次一粒觀察治療。
      

      病情分析：
      根據你所描述的情況考慮是有近段時間受寒感冒引起來的呼吸道炎癥感染和維生素缺乏，免疫力下降等都有一定的關系。
      指導意見：
      近期盡量減少到人多的地方，外出最好要戴口罩，少吃辛辣刺激性的食物，可以及時用點抗病毒的藥物，比如雙黃連顆粒等疼痛不適的部位，還可以噴點西瓜霜噴劑，利于炎癥的消除。近期多喝水，補充維生素。
      
      以上是對“喉嚨有粘痰使勁咳才能咳出來嗓子眼還癢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！