老流鼻涕可能是環境刺激、過敏、上呼吸道感染、鼻竇炎、鼻息肉等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有遠離刺激源、抗過敏、抗感染、藥物或手術治療等。

1. 環境刺激：當處于寒冷、干燥或有刺激性氣體的環境中，鼻腔黏膜受刺激會分泌過多黏液導致流鼻涕。應盡快遠離不良環境，若在寒冷天氣可佩戴口罩，保持鼻腔溫暖濕潤；在干燥環境中，可使用空氣加濕器增加空氣濕度，緩解鼻腔干燥，減少鼻涕分泌。

2. 過敏：接觸花粉、塵螨等過敏原后，免疫系統會釋放組胺使鼻腔黏膜充血、水腫并產生大量分泌物。需明確過敏原并盡量避免接觸，癥狀較輕時可用生理鹽水沖洗鼻腔，減輕過敏癥狀；癥狀嚴重時需使用抗組胺藥物，如氯雷他定等進行抗過敏治療。

3. 上呼吸道感染：病毒或細菌感染引發炎癥，刺激鼻腔黏膜導致分泌物增多。一般通過休息、多喝水緩解，若為病毒感染多可自愈；細菌感染則需使用抗生素治療，如青霉素、頭孢菌素等，同時可配合使用減輕鼻黏膜充血的藥物緩解流鼻涕癥狀。

4. 鼻竇炎：鼻竇發生炎癥，膿性分泌物增多且排出不暢，會出現流鼻涕癥狀。可使用鼻用糖皮質激素減輕炎癥，促進鼻竇引流；配合生理鹽水沖洗鼻腔；若藥物治療效果不佳，可能需手術開放鼻竇，改善引流。

5. 鼻息肉：鼻息肉會阻礙鼻腔正常通氣和引流，導致分泌物積聚、流鼻涕。較小的鼻息肉可使用糖皮質激素噴鼻抑制生長；較大的鼻息肉通常需手術切除，術后要定期復查，防止復發。

日常要注意保持鼻腔清潔，適度鍛煉增強體質，減少疾病發生幾率。若流鼻涕癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生指導下規范治療。