指導意見：
      這種情況是有腸鳴音亢進的表現，有可能和腸道消化功能不好導致的，通常和胃腸道動力不足，飲食不規律，暴飲暴食，受涼等因素有關。建議平時注意保暖，避免受涼，吃溫熱的食物，不要吃生冷辛辣的食物，吃飯要注意避免斷頓或者暴飲暴食，可以適當吃點水果蔬菜。同時可以吃點益生菌，達喜，整腸生等藥物，有助于促進消化緩解癥狀。
      

      指導意見：
      你好，這種情況屬于慢性胃腸炎，可以口服香砂六君丸和補脾益腸丸治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
      

      你好，你這可是著涼貨飲食不當引起的，就你腹部用暖寶或熱水袋上上熱敷，飲食以清淡易消化為主，禁食辛辣，酸甜，生冷，硬涼等刺激性的食物，建議平時生活要有規律，不要熬夜，保持心情舒暢，不要生悶氣，可口服雷貝拉唑和莫沙必利片進行調理。
      
      以上是對“有慢性淺表胃炎，晚上腹部經常咕咕叫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！