腰上有一個部位一按就痛，不碰就沒事，是在腰兩側還是腰中間啊？兩側一般就是肌肉損傷，而中間部位一般是棘間或者棘上韌帶損傷。可以局部熱敷理療，外用扶他林，口服美洛昔康，針灸按摩治療。
      

      這種情況考慮腰肌勞損，肌筋膜炎的可能性大，與勞累，久坐，受涼，姿勢不良等有關系，建議平日注意休息，避免以上誘因，避免睡太軟的床，局部可以熱敷，配合按摩、艾灸、推拿等理療，注意手法力度，外用扶他林軟膏，局部一個點的疼痛可以局部封閉治療。痛的厲害的話可口服點止痛藥如：腰痛寧，塞來昔布（西樂葆）等。對癥處理，觀察看下，若癥狀反復，加重或無明顯緩解的話，需要到醫院骨科看下。
      

      病情分析：
      平時有沒有這種疼痛不舒服的感覺呢有沒有去醫院拍個片子檢查確診一下受過外傷嗎
      指導意見：
      平時有沒有這種疼痛不舒服的感覺呢？有沒有去醫院拍過片子？檢查確診一下受過外傷嗎可以適當的熱敷一下，還有就是用一下云南白藥噴劑或者是紅花藥水，這樣有利于緩解。
      
      以上是對“脊骨腰部位置一按就疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你能用手按壓找到準確疼痛位置嗎？有沒有照片指出疼痛位置給我看看，這個癥狀多長時間了？現在考慮肌肉韌帶炎建議貼貼膏藥熱敷熱敷口服活血化瘀藥物，實在不行可以打封閉針治療吧！