你是指受傷后到現(xiàn)在才兩個(gè)月嗎？那你是不可以開始這樣的鍛煉的，因?yàn)轫g帶的修復(fù)比骨折還要慢，一般三個(gè)月以后才開始鍛煉，甚至?xí)r間更久一些。你現(xiàn)在鍛煉的過早會(huì)導(dǎo)致韌帶修復(fù)不良的。
      

      建議口服舒筋活血片、鹽酸氨基葡萄糖膠囊配合局部針灸、熱敷、理療、按摩進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意休息，盡量少走路，少爬樓梯，避免膝關(guān)節(jié)的過度運(yùn)動(dòng)。三個(gè)月以后可以試著單拐行走。