初步分析考慮腰肌勞損可能性比較大，治療來說，疼痛發作期多休息，在家睡硬板床，避免久坐久站，避免腰部受涼，可以口服布洛芬緩釋膠囊等藥物，外用傷濕止痛膏等膏藥，腰背肌功能鍛煉等。
      

      根據你所講的病史提供的情況，我個人認為如果沒有外傷也沒有腰椎間盤突出，出現的腰痛的話，應該要考慮是腰大肌的勞損，要考慮腰部的肌筋膜炎的現象引起的，目前主要的治療方案主要是腰部做理療，可以考慮用中醫的艾灸治療，應該效果好。
      
      以上是對“不知道怎么回事就是腰痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您不知道怎么回事，就是腰痛，建議去醫院做腰部CT或核磁，明確診斷。注意休息，避免過度疲勞，防寒保暖，不要著涼。
      指導意見：
      腰部可以熱敷，理療，烤電，針灸，按摩，促進局部血液循環，減輕疼痛酸脹癥狀，壓力不要過大，不要熬夜，保證充足睡眠，加強營養，多吃含鈣高的營養，豐富的食物，促進恢復。
      

      病情分析：
      根據您描述的情況，建議您可以到正規醫院骨科就診，經過醫生查體，決定是否進行腰椎X線檢查，明確是否存在骨性病變
      指導意見：
      根據您描述的情況，初步考慮腰肌勞損的情況，建議您平臥硬板床休息4周，起床佩戴護腰，不能著涼，避免久坐久蹲，避免彎腰半彎腰的動作，外用通絡祛痛膏，口服腰痛寧
      

      病情分析：您最近有沒有猛男的轉腰或者是有扭傷引起來的呢？只是感覺突然間腰痛的對不對？有沒有其他的不舒服感覺。指導意見：疼痛非常嚴重的話，不能排除是有腰肌勞損引起來的，建議還是可以適當的用點熱敷或者是云南白藥噴劑外用的。