根據你的病情描述，可能是因為最近勞累，熬夜，用眼過度，缺乏戶外運動，導致了眼瞼肌痙攣，出現了目前的癥狀，建議，保證足夠的睡眠，保持心情舒暢，注意用眼，尤其是手機，電腦一定要控制，多看遠處，多運動，可以做局部的熱敷，按摩，同時可以加上營養神經的藥物，比如甲鈷胺，觀察一下。
      

      你好，根據你的描述，你的眼睛的眼皮總是跳，這種情況有可能是眼肌痙攣所致，眼肌痙攣有視疲勞引起的，也有可能是供血不足引起的等等，所以建議你去驗光看有沒有屈光不正，如果有就配戴合適的眼鏡戴，如果沒有局部熱敷一下看有沒有好轉。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，考慮可能是眼輪匝肌痙攣的問題造成的，怎么辦？
      指導意見：
      建議你可以用局部熱敷的方法治療一段時間，考慮會有效果的，平時注意用眼衛生，不要玩手機電腦，少看電視，注意休息，保證睡眠，對眼睛恢復比較好。
      
      以上是對“左眼皮一直在跳在抖而且一直都有這是什么情況”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      眼皮跳考慮是睡眠不好迷走神經過度興奮引起，用熱毛巾熱敷，注意配合均衡的飲食和充足的睡眠，如果半側面部肌肉、眉毛及口角皆抽動，可能是顏面神經受到刺激引起的痙攣，應積極治療。
      指導意見：
      注意面部保暖，避免吹風，適當補充維生素B和鈣，多注意眼睛的休息，不吃刺激性食物，保證充足睡眠，適當運動，提高免疫力。