晚上眼睛干澀可能是用眼過度、環境因素、缺乏維生素A、佩戴隱形眼鏡時間過長、瞼板腺功能障礙等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有養成良好的用眼習慣、改善環境、補充維生素A、正確佩戴隱形眼鏡、進行瞼板腺按摩等。
1. 用眼過度：長時間使用電子設備或閱讀，會導致眼睛疲勞，出現干澀癥狀。應注意定時休息，每隔一段時間遠望或閉目養神。可遵醫囑使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羥丙甲纖維素滴眼液等緩解癥狀。
2. 環境因素：空氣干燥、空調房中水分蒸發過快等，都可能使眼睛干澀。可使用加濕器增加空氣濕度，緩解眼睛不適。
3. 缺乏維生素A：維生素A對眼睛的健康至關重要，缺乏時可能導致眼睛干澀。可通過飲食補充，如多吃胡蘿卜、南瓜、魚肝油等。必要時遵醫囑服用維生素A軟膠囊、維生素AD滴劑、魚肝油丸等。
4. 佩戴隱形眼鏡時間過長：長時間佩戴隱形眼鏡會影響眼睛的正常呼吸和淚液分泌，導致眼睛干澀。應減少佩戴時間，注意眼部衛生。可遵醫囑使用羧甲基纖維素鈉滴眼液、復方氯化鈉滴眼液、右旋糖酐羥丙甲纖維素滴眼液等。
5. 瞼板腺功能障礙：瞼板腺分泌的油脂異常，會影響淚膜的穩定性，導致眼睛干澀。可進行瞼板腺按摩，熱敷眼部。遵醫囑使用妥布霉素地塞米松眼膏、氟米龍滴眼液、氧氟沙星眼膏等。
在日常生活中，要注意保持良好的用眼習慣，避免長時間用眼。注意眼部衛生，不要用手揉眼睛。如果眼睛干澀癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷并進行相應的治療。
