這種情況是有筋膜炎情況，出現這種情況以后平時多注意保暖避免受涼，少做蹲起及跑跳活動，多熱敷一下，可以口服點非甾體抗炎藥物來緩解癥狀，疼痛期間禁食辛辣刺激食物
      

      考慮是腰椎間盤突出導致的，建議去醫院做腰椎磁共振檢查，明確診斷，可以口服舒筋活血片配合腰椎熱敷，理療、按摩進行對癥治療。急性期要注意休息，避免下肢的過度運動，睡硬板床，不能久站久坐彎腰。
      

      病情分析：
      你好，很高興回答你提出的問題，據描述的右腿內側大筋到小腿面上的筋疼，一走就疼，躺床上輕。
      指導意見：
      指導意見：這種情況，考慮可能是筋膜炎，可以熱敷、理療，口服非甾體類抗炎鎮痛藥，如雙氯芬酸鈉片，注意休息，避免過度勞累及久站，注意局部保暖，防止著涼，適當抬高，避免引起疼痛的運動。營養豐富均衡飲食，多食蔬菜水果及含蛋白質維生素高的食物。
      
      以上是對“右腿內側大筋到小腿面上筋疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！