你好，如果總是感覺到腳冷的情況下，也有可能是血液循環不暢，每天晚上睡覺之前可以用熱水泡腳水里可以放點艾葉姜片驅寒，還能起到暖宮的作用。泡腳以后及時穿好襪子。
      

      首先這種情況可以睡前泡泡腳，促進一下血液循環，也可以看一下中醫調節一下，一定要注意飲食，盡量清淡易消化食物，避免油膩辛辣刺激性食物，多吃蔬菜及水果，補充維生素
      

      病情分析：
      據描述情況應當是氣血虛的癥狀，與你平時活動少營養欠有關系。
      指導意見：
      你好，建議你口服益氣養血口服液，平時注意飲食營養，多喝奶吃雞蛋，適當的活動，不要食用辛辣刺激的食物。
      

      病情分析：
      您好，您的腳一年四季都是冰的嗎？以前有什么病史嗎？去醫院檢查過嗎？
      指導意見：
      建議您可以找中醫大夫號號脈，吃一段時間草藥，調理一下身體，平時每天堅持適量運動。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況冬天總是感覺腳冷，有時候在被子里睡到天亮腳還是冰的，可能是下肢血運不好引起的。
      指導意見：
      建議保持清淡飲食，多吃富含維生素和高蛋白食物，注意加強運動鍛煉，睡覺去可以使用活血化瘀之類的中藥泡腳。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況來看，這是血液循環不良導致的結果,不過這不是病來的.可能是平時運動少的緣故,久坐久躺和不愛運動也會造成手腳冰涼.
      指導意見：
      你好，建議你吃點大棗等食物最好每天睡覺前用熱水泡泡腳.經常運動加強身體鍛煉.避免辛辣刺激性的食物，避免暴飲暴食！
      
      以上是對“冬天總是感覺腳穿多少都覺得冷，有時候在被子里睡到天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！