血常規沒有發現明顯的異常。有可能是感冒，當然也不排除是有關節炎，需要看一看腎內風濕科，同時不排除是慢性咽炎導致的喉嚨不適感和異物感。也有可能是過燙或者是干硬食物刺激。避免辛辣食物，多喝水，口含金嗓子喉片，到耳鼻喉科科和口腔科也看一看。

      你說的這種情況考慮有慢性咽炎。建議口服清咽利喉類的中成藥如復方雙花片、金嗓利咽丸或者蒲地藍口服液。平時注意清淡飲食，作息規律，注意口腔衛生，忌食辛辣刺激性食物及寒涼食物。

      這個情況考慮還是和自身體質有關系的，這段時間可能是自身身體最差的時候，所以說要注意綜合調整。建議平時盡量不要熬夜太晚，不吃辛辣刺激食物及易過敏的東西，養成良好的作息規律試試吧。
      
      以上是對“血常規不正常，感覺人很不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      幾項檢查結果異常不說明問題。焦慮的情緒，熬夜或是睡眠質量不好，長時間用眼可以導致不適，
      指導意見：
      吃涼的腹瀉考慮是有腸炎的。建議三餐規律，保持好的起居習慣和飲食習慣，可以改善不適，不能熬夜，減少低頭伏案的動作。可以做喉鏡，腸鏡等檢查，對癥治療。