扁桃體發炎可能是細菌感染、病毒感染、免疫力下降、鄰近器官炎癥蔓延及不良生活習慣等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有藥物治療、調整生活方式等。

1. 細菌感染：扁桃體發炎最常見的原因之一是細菌感染，如鏈球菌、葡萄球菌等。患者會出現咽痛、發熱等癥狀。治療時可遵醫囑使用抗生素，如阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片、羅紅霉素膠囊等。同時，要注意休息，多喝水。

2. 病毒感染：如流感病毒、腺病毒等也可能引起扁桃體發炎。癥狀通常較細菌感染輕，可伴有咳嗽、流涕等。一般采用對癥治療，如使用利巴韋林顆粒、蒲地藍消炎口服液、抗病毒口服液等。患者應注意口腔衛生，保持室內空氣流通。

3. 免疫力下降：當身體免疫力降低時，容易受到病原體的侵襲，導致扁桃體發炎。應注意加強鍛煉，增強體質，提高免疫力。保證充足的睡眠，合理飲食，多吃蔬菜、水果。

4. 鄰近器官炎癥蔓延：如鼻炎、咽炎等鄰近器官的炎癥可能蔓延至扁桃體，引發炎癥。需要積極治療原發疾病，如使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、咽炎片等治療鼻炎和咽炎，以防止炎癥擴散。

5. 不良生活習慣：長期吸煙、飲酒、過度勞累等不良生活習慣可能削弱身體的抵抗力，增加扁桃體發炎的風險。應戒煙限酒，避免過度勞累，保持良好的生活習慣。

在日常生活中，要注意保持口腔清潔，早晚刷牙，飯后漱口。避免食用辛辣、刺激性食物，多吃清淡、易消化的食物。如果扁桃體發炎癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵醫囑進行治療。