可能落枕了，脖子疼痛。也可能是運動勞累、一個姿勢疲勞、受涼或沒有休息好引起的。注意休息、局部按摩熱敷、涂點扶他林軟膏，觀察三周看看。沒有明顯緩解及時就醫。根據醫學規范，現在時間太短了，只是一個癥狀，并不是一個疾病。需要繼續觀察一段時間看看。當然也可以就醫檢查下，意義不太大。
      

      你好，根據您的敘述，出現上述癥狀初步考慮頸椎病的可能性比較大，可會出現頸肩部疼痛不適的癥狀，嚴重的會出現雙上肢麻木以及肢體無力。建議就診醫院進一步完善頸椎核磁共振檢查，明確是否存在頸椎管狹窄。
      

      病情分析：
      你好，可能是由于受涼勞累或睡眠姿勢不當等原因導致局部肌肉痙攣引起的上述癥狀，給予積極治療。
      指導意見：
      你好，建議給予局部熱敷按摩，貼止疼膏如通絡去疼膏等，紅外線燈烤，每天兩次，每次20分鐘左右，避免受涼，疼痛期間減少活動，減少低頭動作，若不好轉到當地正規醫院骨科就診，詳細檢查。
      
      以上是對“早上起來脖子肩膀周圍痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！