目前這種情況，建議吃點棗仁安神顆粒，或者是安神補腦液飲食上多喝水，多吃蔬菜水果，別吃辛辣刺激性的食物，而且要多做戶外體運動，多與家人朋友交流，不要壓力過大，癥狀會逐漸緩解的
      
      以上是對“失眠多夢，出汗頭疼頭暈，神疲力乏，健忘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！從你描述的癥狀特點來看，中醫認為是由于心陰不足有內熱所造成的，心血心陰不足，就會出現疲倦，頭暈，內熱則會影響睡眠，所以治療的原則應該是養心清熱安神，可以考慮服用中藥天王補心丹來調理。

      病情分析：
      你好，你的情況是植物神經紊亂，主要是休息質量不好導致的。首先要調整情緒，保證睡眠質量。
      指導意見：
      建議，多休息，放松心情，規律飲食，藥物可以考慮服用安神補腦液或者甜夢口服液。口服百草香膠囊，不過還是建議檢查一下焦慮和抑郁量表，然后在對癥治療。