目前這種情況可以吃點兒，金水寶對于腎陰虛，腎陽虛都有很好的療效，并且主要成分是冬蟲夏草，還能增強免疫力，平時飲食蔬菜水果，魚肉蛋奶營養搭配合理，而且要多做戶外體育運動。
      

      你好，腎陰虛多以腰酸，潮熱盜汗煩躁等為主要表現，可以口服六味地黃丸或者左歸丸，腎陽虛多以腰酸，乏力，自汗，怕冷等為主要表現，可以口服金匱腎氣丸或者右歸丸，最好根據舌苔脈象辨證口服中藥綜合調理。
      

      你好，根據你描述的這些情況來看，可能是因為腎陽虛引起的。首先要堅決戒掉手淫，可以吃金匱腎氣丸調理一下，注意休息，生活要有規律，不要熬夜，辛辣，刺激的食物不要吃，要以清淡的食物為主，還要加強鍛煉身體。
      
      以上是對“可以幫我看一下我什么腎陰虛陽虛還是腎精虧虛么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      初步考慮為腎陽虛所導致，建議治療上以補益肝腎，填精益髓為治療原則，可以服用金匱腎氣丸，復方玄駒膠囊等進行調理治療。如果癥狀嚴重，則應前往醫院進行詳細咨詢問診治療。如果癥狀嚴重則應及時前往醫院進行詳細咨詢問診，檢查治療。
      

      病情分析：
      根據你說的這個問題，結合你的情況來看，這是典型的腎陽虛的表現。主要還是與你平時的生活習慣有關系。
      指導意見：
      建議你用中醫中藥來補腎壯陽，可以吃中成藥金貴腎氣丸。或者是金鎖固精管平時多吃黑米黑豆黑芝麻等黑色食品。
      

      病情分析：
      根據你的描述，你患的是早泄與腰疼屬腎虧，是陰陽兩虛型。
      指導意見：
      應遵循傳統中醫的養生和保健理念，按時作息，飲食有節，清心寡欲，不妄而作，保持心情舒暢，積極參加體育健身運動，必要時找中醫辨證調理。