建議局部可以熱敷、按摩、理療進行對癥治療，平時要穿軟底布鞋，鞋底要厚一點。盡量少走路和劇烈運動，避免摩擦，每晚睡前堅持用溫水泡腳，促進局部血液循環。
      

      24歲的女性患者，根據你的描述的情況，對于這種情況可以采取小針刀等辦法進行治療，平時要注意穿軟底厚底的鞋子，避免長時間站立、走路。可以使用一些非甾體類消炎止痛藥進行治療，睡前可以使用中藥泡腳。
      

      病情分析：
      你好，根據描述應該是咨詢足跟骨刺疼痛不適癥狀明顯活動受限一年時間，具體情況不清楚，
      指導意見：
      建議完善相關病史及上傳骨刺片子，這個情況在這個年齡應該不會出現這個情況的，可能是慢性炎癥
      以上是對“腳后跟有骨刺怎么辦老是疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你描述的情況看，24歲女生，去年夏天生孩子之后，在坐月子的時候，腳下地會腳后跟疼痛。到醫院檢查說是有骨刺增生。這種情況大多數與缺鈣有關系。
      指導意見：
      建議你在飲食中增加含鈣的食物，比如牛奶，雞蛋，肉類食物，蝦皮，紫菜，海帶等，適當的吃一些鈣片，坐月子的時候出現疼痛，很可能是因為缺鈣形成的骨刺。可以吃些骨刺片，注射一點骨肽針，每天用熱水泡腳，每次20分鐘左右，同時用手幫助按揉。
      

      病情分析：
      你好像你描述的這種情況腳后跟有骨刺，這是屬于一種退行性病變，這個需要考慮進行封閉治療或者是手術改善癥狀的。
      指導意見：
      建議你需要到醫院就診，進行治療，如果骨刺比較大是需要考慮進行手術的，平時一定要注意腳部的保暖，避免沾涼水，盡量呢，不要穿拖鞋。經常的泡泡腳有助于緩解疼痛癥狀。
      

      病情分析：
      您好，您腳后跟有骨刺，是足跟骨骨質增生，是骨骼生理性退化的現象，也考慮是長期壓迫周圍的軟組織而引起的炎性的反應，這與長時間的磨損，長時間久站和行走有關系。
      指導意見：
      建議您首先要好好休息。避免長時間久站和行走。您每天可以用熱水浸泡雙腳，平時穿軟底子鞋子。同時您可以應用一些對癥止痛的藥物，比如雙氯芬酸鈉緩釋膠囊，骨刺消痛丸等，如果經過上述處理，仍然癥狀嚴重，影響正常的行走和活動，您可以通過手術處理。