你的情況考慮是筋膜炎所致的。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的一天三次一次三十分鐘連續兩周近期內避免劇烈的運動以及減少活動。可以外用云南白藥氣霧劑。
      

      你好，你的這個年齡結合你的描述癥狀，還有你的誘因情況考慮局部肌腱腱膜炎的癥狀，可以暫時對癥保守治療看看有沒有改善，注意休息，局部熱敷理療按摩看看有沒有改善，外敷扶他林軟膏口服西樂葆對癥止疼消炎看看有沒有改善
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述和你發來的圖片顯示，這個部位考慮是因跑步，導致的肌肉或者是韌帶的牽拉傷引起了疼痛。
      指導意見：
      建議你近期注意休息，減少運動。可以外用扶他林軟膏涂抹消炎止痛。應用紅花油、云南白藥膏涂抹按摩。可給予熱敷、理療，適當的口服舒筋活血的藥物等治療，會恢復的更快一些。