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很緊張，不喜歡去學校

女 | 16歲 2019-12-15 06:28:38 1人回復 來自

健康咨詢描述： 從小到大都不歡去學校，喜歡獨來獨往，有時莫名緊張，下意識做一些讓人不理解的事情，很作作，表現欲極強，有時還會失眠，這就是我的癥狀，我該怎么辦呢？

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陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-07 13:54:19 我要投訴

      你很容易緊張，不喜歡學校獨來獨往，像這種情況有可能是與你的成長經歷有關系，最好能去當地的精神衛生中心就醫，讓醫生根據你的具體情況來對癥治療，比如做心理疏導治療，必要時可以適當的吃一些藥物調理。最重要的是你自己調整，一定多鼓勵自己與別人溝通交流，多培養些興趣愛好，對自己的生活要學會接納，做自己這個年齡段該做的事情。
      

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：中青年女性多發 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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