你好，哺乳期消化不良考慮與胃腸功能紊亂有關，可以適當服用雙歧桿菌或乳酸桿菌等腸道益生菌進行調節，日常需注意飲食調理，忌食生冷油膩刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，保持大便柔軟通暢。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述情況。哺乳期總是消化不好。想了解是怎么一回事？
      指導意見：
      你的這種情況飲食要以清淡易消化為主，要養成良好的飲食習慣，營養要均衡，飲食要規律，平時避免吃生冷油膩辛辣刺激性食物，注意多喝一些溫開水，多注意休息，也可以適當的鍛煉一下身體，能促進胃腸的蠕動，幫助食物消化，也可以適當的吃一些新鮮的蔬菜水果。