睡覺的時候總會出現磨牙的情況。一般來說可能與缺鈣有一定的關系,也可能與其他疾病有關系,建議補充一些鈣質,然后進行觀察的,如果癥狀沒有減輕,再去醫院進行檢查。
從臨床上來說睡覺磨牙是一種病理狀態,導致出現該癥狀的原因有很多種,比如睡前精神過度緊張,牙齒發育狀況較差,胃腸道存在疾病或者出現缺鈣等等。治療方面建議根據自身的具體病因進行糾正,如果是緊張導致的癥狀,建議睡前要保持心情的舒暢,不要過于緊張興奮,平常要善于緩解壓力。要保持生活作息的規律性,不要熬夜,盡量早睡早起。如果存在腸道寄生蟲等胃腸道的疾病,建議及時進行正規的治療,例如腸道驅蟲治療等。如果牙齒參差不齊導致的磨牙,建議可以到醫院口腔科進行整形。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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