您好，根據你的描述的情況目前考慮是腰椎椎間盤膨出的情況，是比較輕和早期的椎間盤病變，建議你需要注意休息，熱敷腰椎疼痛部位，外用扶他林軟膏，口服腰痛寧膠囊治療，口服彌可保膠囊，一般治療半月左右時間就會好轉。
      

      從報告單來看只是有點腰椎膨出的情況并不嚴重，建議日常生活當中堅持腰背肌的功能鍛煉。建議采用5點式腰背肌功能鍛煉法。這種情況會逐漸好轉，不會殘疾的不要太擔心。
      

      病情分析：
      你好，很高興回答你提出的問題，據描述的坐時間長了，導致腰椎輕度膨出，現在右側腿部坐久了也會疼，右邊腳后跟處疼。
      指導意見：
      指導意見：這種情況，建議你注意休息，避免過度勞累及久坐久站，平臥硬板床，避免腰部負重、提重物，可以熱敷、理療、中藥熏洗，口服活血化瘀血消炎止痛藥物治療。每天用熱水泡腳促進血液循環，緩解疲勞。營養豐富均衡飲食，多食含鈣高的食物。
      
      以上是對“腰疼，過了兩周腿疼，會不會殘疾啊？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！