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我想忘掉一個人我該怎么辦

男 | 18歲 2019-12-09 09:39:32 3人回復 來自

健康咨詢描述: 我高三我喜歡上我們班一個女的,但是我快高考了,我感覺我要是談戀愛我肯定考不上大學了,我想忘掉她,我該怎么辦?我好難受,

醫生回復區

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 神經官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網友:26951
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2019-12-09 09:44:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,孩子,你真的很坦誠,能說出自己的心理話,而且是毫無保留的,你現在的心情可以理解的。
      指導意見:
      根據你的描述,你現在喜歡上班里的一個女生,但是,知道如果談戀愛會嚴重影像學習,又放不下心中的她,孩子,建議你這樣做,把主要精力放在學習上,你要用優秀的自己吸引心中的她。

2019-12-09 09:51 ask87321143ce 追問

這個不是主要問題,是我每次和她說話都會聊很長時間,根本沒時間學習了,昨天我實在感覺是壓力太大,就請假回家了,我想忘掉她,認真學習,我該怎么辦?

2019-12-09 10:08醫生回答:

忘掉不太容易,只能把主要精力用在學習上,通過專業注意力來忘記。

2019-12-09 11:13 ask87321143ce 追問

那我具體該怎么做呢

2019-12-09 13:47醫生回答:

就是集中注意力努力準備高考啊!

2019-12-09 17:30 ask87321143ce 追問

每次看見她我都靜不下來看書

2019-12-09 19:36醫生回答:

你需要克制自己了。

沈山
沈山 駐馬店市中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 婚姻危機解決、婚姻矛盾溝通、夫妻信任危機指導、婚戀 幫助網友:8576
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2019-12-09 09:46:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,其實你說的這種情況沒有必要去忘記,因為有談戀愛的沖動,這是很正常的。
      指導意見:
      你現在首先要做的就是先把學習搞好,談戀愛的前提是先把學習搞好,考上一個好的大學,然后再去追求你心目中喜歡的女孩子,如果你學習不好,談戀愛都沒有任何意義的。

2019-12-09 09:56 ask87321143ce 追問

我知道,有什么辦法可以讓我忘掉她么?煩,分散我注意力,根本沒法學習,

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網友:26002稱贊:2
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2019-12-09 09:56:49 我要投訴

      病情分析:
      非常的理解,目前你的這種矛盾的心情在困擾著你的基本的生活和學習狀況等等,你在這種選擇和認識是非常正確的
      指導意見:
      一個人忘記一個喜歡的人,確實是比較困難的,但是目前你面臨著高考,確實要全身心的投入到學習當中去,把你的這份喜歡埋藏在心底是最好的
      以上是對“我想忘掉一個人我該怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-12-09 10:01 ask87321143ce 追問

怎么可能天天埋著,還有半年呢?沒法天天埋著啊?要么忘,要么就想唄,其實,我想制造點矛盾讓我們關系涼涼?,我只是自欺欺人么?不然天天想著她,

2019-12-09 12:00醫生回答:

你們兩個人好好的談一談,各自把自己的生活搞定,減少聯系,慢慢就會淡化一些,埋藏在心底吧!

2019-12-09 12:48 ask87321143ce 追問

您說到沒說到關鍵,我感覺我越埋藏越難受,我不想一直難受,或許決裂也是解脫

2019-12-09 13:20醫生回答:

恩,慢慢來不要著急

2019-12-09 17:07 ask87321143ce 追問

時間不多了,要不就斷了,要么就好好處,一直猶豫真累,

2019-12-09 17:19醫生回答:

那你就斷了吧?這樣不影響你們的學習

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