就是不要把自己封鎖起來，和朋友聚聚和家人多交流，這個方法我覺得是最穩妥的一種，家庭總是充滿溫馨和快樂的，能讓自己忘記那些不愉快。每當有什么煩心事的時候就喜歡出去轉轉，看看那些新鮮的事物，充實自己的內心。
      以上是對“心碎我想知道怎樣快點忘掉一個人”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      請問你遇到什么事情了讓你心碎啊？是不是因為感情問題想忘掉他啊？建議你離開你以前常去地方，需要時間和距離是可以沖淡彼此之間感情的，調動自身的心理，平衡自己的心態，經常參加一些戶外活動有助于你擺脫目前的困境，和知心朋友聊聊天交流交流，

      病情分析：
      根據你的描述情況，心碎了你想知道怎樣快速忘掉一個人，小小年齡了，怎么引起的
      指導意見：
      一般情況下，這種狀態，考慮為精神心理問題了，如果是快速忘掉某一個人，可以分開，不再見面，再者和父母，老師，等交流下，很好

      病情分析：
      首先先把他（她）有關的信息全部刪除，轉移自己注意力，把更多精力用到學習上
      指導意見：
      時間是最好的解藥，忘不了就不要忘，隨著時間慢慢淡
      分散注意力是一個短時間內非常有效的方法，你可以逛街，吃東西，看電影，唱學習總之讓自己沉浸在別的事件上，沒有空閑的余地，就能暫時忘記那個人的存在，而且更利于個人成長。