你好，根據描述考慮白發，具體原因不好找，個人體質有關，微量元素缺乏有關，熬夜壓力大操心生氣發脾氣多夢有關，建議醫院皮膚科面診確診后可以口服善存和精烏膠囊，放松心情減少壓力早睡不要熬夜。
      

      指導意見：
      你這個年紀的白頭發的情況屬于少白頭的癥狀，和遺傳以及缺乏賴氨酸是有關系的，可以試試吃七寶美髯丹，平時可以外用含有首烏成分的洗發水，平時避免熬夜為好

      病情分析：
      首先你應該看這種少白頭是否有遺傳的因素，也就是說看你家族當中是否有這樣的表現。
      指導意見：
      如果是家傳的，這種很難改變。要結合你的生活學習等各方面，如果壓力較大，或者是過于勞累的話，也能夠引起少白頭。這種情況通過仔細的調養能夠回復。
      以上是對“這個年紀長了白頭發有辦法變黑嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      白頭發的原因不明的，目前認為與先天遺傳因素，內分泌因素，環境因素，情緒因素，壓力大，精神緊張等等有關系。
      指導意見：
      目前還沒有有效的藥物，可以治療白頭發的。注意生活規律，勞逸結合，不要熬夜，保持心情愉快，緩解壓力。必要時可以口服七寶美髯丹。