晚上睡覺多夢，靜不下心
男 | 23歲 2019-12-02 18:44:27
2人回復
來自
健康咨詢描述： 一個月左右，晚上多夢，靜不下心，醫院檢查了腦地形圖，
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醫生回復區
2019-12-02 23:58:39 我要投訴
觀察你檢查的腦電圖結果并沒有什么異常的現象，你睡覺出現多夢的現象，是不是由于壓力擴大所導致的？俗話說得好，日有所思夜有所夢，建議放寬心情，晚上臨睡前喝熱牛奶，溫水泡腳，保證良好的睡眠。
2019-12-02 22:32:55 我要投訴
病情分析：
你好，你的檢查結果正常不要擔心，沒有毛病。晚上睡覺不好與心情有關。
指導意見：
建議多進行戶外運動，運動可以改變一個人的心情。按時睡覺，不熬夜。不要過早躺在床上。放松心情，避免急躁。
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