晚上做夢老是驚醒，不知道自己在哪兒。
女 | 25歲 2019-11-28 10:40:37
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健康咨詢描述： 晚上做夢老是驚醒，不知道自己在哪兒。睜開眼看到什么東西都害怕，不知道是什么，得琢磨一會。昨晚做夢把衣架看成大門口，嚇了我一跳，這是怎么回事呀
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醫生回復區
2019-11-28 10:53:15 我要投訴
導致你晚上睡覺時經常做夢、容易驚醒，和很多因素有關，有外界的因素，也有身體內在的因素。以外界的因素來說，當你睡覺時，寢室的用具不合理或許會影響到你的睡眠。身體內部的一些原因進行分析，燥熱、煩熱、身體內部的調節不適，也會影響到你的睡眠質量。建議到正規醫院中醫科就診，用中藥調理一下。
2019-11-28 10:41:54 我要投訴
病情分析：
考慮睡眠質量下降引起的現象，會有睡眠困難，易醒多夢，頭暈頭痛，精神不振的癥狀。
指導意見：
建議避免劇烈運動，緩解心理壓力，少吃辛辣生冷刺激性食物，必要時用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以促進睡眠。
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