腿酸痛了差不多一個月
男 | 17歲 懸賞2個健康幣
2019-11-24 22:46:43
3人回復
來自
健康咨詢描述： 最近一段時間學散打，不知道是運動量過大還是什么小腿開始酸痛了起來一開始覺得是正常但是持續了快一個月后就覺得可能有問題了一跑步就痛這幾天好像膝蓋也有點痛了跑完之后走路都不順暢有涂油或熱水敷感覺好了一點可一跑起來又感到酸痛了
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醫生回復區
2019-11-24 22:50:06 我要投訴
病情分析：
你這種情況屬于疲勞性的，損傷性的疼痛，本身肌肉拉傷需要休息，但是你沒有休息反而繼續訓練就會引起這種情況發生。不過你的膝關節可能還有點軟骨損傷。
指導意見：
所以說建議你先休息一段時間吧，可以扶個單拐。局部用點兒活血化瘀的藥物，口服點兒也行，還可以試試中醫的理療按摩，針灸熱敷等治療。
2019-11-24 22:54
ask92539939d5
追問
我這種肌肉酸痛是不正常的對嗎休息一段時間吃點藥就差不多了是嗎
2019-11-24 22:55醫生回答：
是一個疲勞性的疼痛。主要還是需要休息的。
2019-11-24 22:49:39 我要投訴
病情分析：
學散打后開始感覺小腿酸痛感持續了一個月，詢問如何治療。
指導意見：
你這是運動過量引起的肌肉勞損，可以采用熱敷理療的方法進行治療，嚴重的話需要注意休息。
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