病情分析：
      你好，根據你描述的癥狀，你的情況屬于肋間神經炎或者肋軟骨炎引起的可能性大，會引起變換體位時局部疼痛，呼吸咳嗽時疼痛也會加劇您的情況需要積極確診和治療，主要是排除胸腔內部的問題。
      指導意見：
      您的情況我建議注意休息近期不能做劇烈運動，如果有感冒癥狀需要及時治愈你的情況，最好到醫院做一個胸部ct檢查，如果胸腔沒有問題，大出處考慮是肋間神經炎或者是內軟骨炎等引起，可以服用一些活血止痛的藥物，比如西樂寶膠囊和云南白藥膠囊，局部可以用狗皮膏外貼，嚴重的話可以到醫院看護理療科進行理療處理，祝您早日康復。

      病情分析：
      你這種情況屬于正常的，這種局部疼痛和你長時間保持一個姿勢有關
      指導意見：
      胸部是一個相對固定的整體，里面有肺，心臟和大量血管，神經等。長時間保持一個姿勢局部疲勞所致局部疼痛。如果不放心可以去醫院檢查，只要排除心肺問題，沒有其他身體不適癥狀，可以正常上班，生活。
      
      以上是對“胸部上方略疼，像骨頭疼。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！