考慮是韌帶拉傷導致的，建議局部可給予熱敷，按摩、理療進行對癥治療，同時可以吃點活血化瘀的藥物配合治療。平時要注意休息，不能勞累，避免下肢的過度運動。每晚睡前用溫水泡腳，促進局部血液循環。
      

      病情分析：
      疼痛這么長時間需要到醫院檢查一下，可以檢查一下磁共振，看看韌帶有沒有發生損傷。
      指導意見：
      建議到醫院骨科就診檢查，磁共振如果是韌帶損傷需要長期休養才能好，休息期間最好避免下床走路活動。
      

      病情分析：
      根據你的描述，腳背部由于既往有外傷史，沒有經過系統治療和休息，下地活動過早導致
      指導意見：
      造成局部軟組織腫脹消散緩慢，局部水腫及瘀血沒有完全消散，遺留后遺癥可能性大
      以上是對“以前打球被人墊腳韌帶撕裂”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！