你好，你的這個情況結合你的年齡，你的癥狀考慮局部肌肉筋膜炎的問題，年齡不大，可以暫時對癥保守治療看看有沒有改善，注意休息，局部熱敷理療按摩看看有沒有改善，可以結合推拿按摩治療，外敷扶他林軟膏，口服西樂葆對癥止疼消炎治療看看有沒有改善
      

      目前腰部舒服，這種情況可以去正規醫院的骨科檢查一下，然后平時盡量的睡平板床，然后還要注意避免久坐局部，要注意保暖，不要著涼，飲食上多吃高蛋白，高維生素的食物還要適當的補鈣
      

      病情分析：
      只是感覺到腰部有一側感覺的不舒服，沒有明顯的疼痛，外觀上有什么異常嗎？你最好去醫院看看骨科醫生，幫你檢查一下。
      指導意見：
      只是感覺到腰背部的不舒服，必要時需要核磁共振檢查，可以做這個部位的推拿按摩，一定注意保暖，不要受寒，著涼。
      
      以上是對“腰部不舒服是什么原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      好，可能由于久坐，腰骶部持重，勞損，著涼，濕邪入侵，或者突然用力過猛，腰椎棘突壓迫神經根等導致。
      指導意見：
      建議到正規醫院的骨科行腰椎的ct檢查，肝，膽，脾，胰，雙腎的b超檢查，查一下尿常規，尿蛋白及腎功能，抗o，血沉，血尿酸等，注意腰背部的保暖。
      

      病情分析：
      您好，根據您描述的情況考慮是體位不正及負重引起的腰肌勞損及腰肌筋膜炎，出現腰部疼痛及活動受限，
      指導意見：
      需要休息，不要勞累及熬夜，不要負重及彎腰勞動，睡覺平臥硬板床，可以到正規醫院康復科理療推拿按摩等有利于緩解癥狀促進愈合，