指導意見：
      你好，男性精子質量不好，跟環境污染，輻射，食品不安全等方面有關，平時要注意預防，建議可化驗下精液，如果有精液異常，可以用先復方玄駒膠囊和生精片調理下精液，然后規律作息和飲食，平時適當吃點黑色食物，比如黑豆，黑芝麻。祝你健康！
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你的描述，備孕一年還沒有懷孕，精子質量低會影響受孕的幾率的。
      指導意見：
      根據你描述的情況看，現在是計劃備孕，精子質量低，這種情況會影響受孕的幾率的，建議你去正規的醫院男性生殖科就診檢查，然后在醫生的指導下對癥治療。
      

      病情分析：
      精子質量低應該治療就行了，中藥西藥都有治療這個的，這個簡單檢查只能看懷孕幾率，幾率低也有可能懷孕，吃中藥期間也是可以備孕得。
      指導意見：
      精子質量檢查只是一個最簡單的檢查，質量低的意思是里邊跑的快的精子所占比例比正常情況下下少，還是有好精子的，所以只是懷孕幾率低，和其他沒關系。
      
      以上是對“備孕一年還沒懷上，精子質量低怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果檢查精子，常規精子的活動力低，可以做一個檢查，看有沒有精索靜脈曲張。或者睪丸炎。
      指導意見：
      如果檢查都沒有問題，平時要穿寬松棉質內褲，避免勞累熬夜，可以口服，還有鈣鋅的食物或者麒麟丸試試，復查精子常規。
      

      病情分析：您好！根據您所描述的情況來看，備孕一年還沒懷上，去醫院檢查發現精子質量低。
      指導意見：您好！精子質量差主要是跟人體缺鋅和蛋白質有關系，因為鋅是男性生殖系統重要的微量元素，而蛋白質可增加人體蛋白質的含量，促進精子的生成，因為蛋白質是精子的重要組成部分。建議平常可以多吃動物腎臟，羊鞭，韭菜、羊腎、豬腎、狗睪丸、康爸爸等補充蛋白質和鋅元素。希望以上回答對您有幫助。