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身高173體重170，身體肥胖

男 | 22歲 懸賞3個健康幣 2019-11-21 09:36:15 1人回復 來自

健康咨詢描述： 請問醫生，用蒲公英、茉莉花、金銀花和苦丁茶泡開水喝真的能刮油減脂嗎？

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李渝
李渝 首都醫科大學附屬北京安貞醫院   副主任醫師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 11:29:57 我要投訴

      首先，如果是用于減肥建議，最好是清淡易消化飲食，避免油膩辛辣刺激的食物，目前最無傷害最安全的減肥方法是運動減肥。這種情況下建議可以適當的運動注意飲食，盡量可以補充蛋白質，避免一些脂肪多甜食的攝入
      

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