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有問必答網心理健康科 → 自己拿不定主意,不知道怎么辦

自己拿不定主意,不知道怎么辦

女 | 20歲 2019-11-19 07:49:58 2人回復 來自

健康咨詢描述: 在一家上班,鬧了點別扭,我不干了,然后他又讓我去幫他一頭年,我答應了,答應完以后我后悔,我是超級不想去他家的,現在去不去我也不知道,我在猶豫什么

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馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網友:30581稱贊:52
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2019-11-19 07:52:02 我要投訴

      病情分析:
      首先你為什么不想去呢?如果確實是產生了矛盾,感覺到無法和對方相處,那與其這樣還不如重新找一份工作。
      指導意見:
      其實心情和情緒很重要,如果你心里永遠有一個死結的話無法解開,那么你再在他家進行工作也不會有更好的表現,對你來說也是一種壓力感的產生。

2019-11-19 07:54 匿名追問

他給我漲工資讓我回去,但是我們老板特別扣,一天假不給我請假還不樂意,我就不想回去,因為吵吵好幾回了,但是不想回去,我害怕我找不到好的工作

2019-11-19 07:56醫生回答:

既然你不喜歡那就不必強迫自己回去

2019-11-19 07:59 匿名追問

可是我怕我找不到更好的工作,就像對自己沒信心似的

2019-11-19 07:59醫生回答:

你可以找一個試試,沒有做之前就沒有什么不可能的。

2019-11-19 08:13 匿名追問

但是我之前答應他了幫他忙,現在說不幫了好嗎

2019-11-19 08:15醫生回答:

如果你感覺到和他相處不好的話,你又談什么幫忙呢

李慧
李慧 山東省青州榮軍醫院   醫師 擅長: 精神分裂癥,強迫癥,抑郁癥,創傷,失眠,甲狀腺疾病 幫助網友:6272
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2019-11-19 07:54:17 我要投訴

      病情分析:
      首先你要看這種幫忙是有償幫忙還是無償幫忙,或者是這個要求你幫忙的人,你們之間的關系怎么樣,能不能關系好到讓你幫忙
      指導意見:
      根據這一點來判斷,即使你覺得這個你和她的關系不值得你去幫忙,你拒絕了對你也不會有任何的影響。他也會先別人

2019-11-19 07:57 匿名追問

一開始我答應了,我就是屬于沒心眼凡事不考慮,答應完我就后悔了,但是他讓我回去給我漲工資,我是真不愿意回去,但是我怕我不回去找不到更好的工作

2019-11-19 13:27醫生回答:

你可以看漲的工資值不值得,如果值得,就去,不值得就不去

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