你好，感覺呼吸困難，建議最好拍一張胸片，平時也應該堅持運動鍛煉，提高身體的抵抗力，多吃一些新鮮蔬菜和水果，保證休息，保證睡眠質量，要保證心情愉悅，多與人交流，這樣也能緩解癥狀
      

      病情分析：
      根據你所描述的情況，需要排除是否有肺部疾病，或者是心臟疾病等造成的呼吸不暢的現象。和勞累熬夜，呼吸道炎癥感染等都有一定的關系。
      指導意見：
      近期注意多休息，最好做一下心臟彩超等方面的檢查，排除心臟疾病。注意防止受寒引起來的感冒。在飲食上做到葷素搭配，營養均衡，不要偏食，特別是避免暴飲暴食，防止消化不良，胃腸脹氣，而引起來的胸悶。