你的情況考慮是坐骨神經(jīng)痛所致腰部疼痛應該是韌帶炎所致你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的口服神經(jīng)營養(yǎng)藥物甲鈷胺片看看平時應該避免久坐久站及彎腰活動。
      

      根據(jù)你的情況和癥狀，考慮是由于工作原因久坐后腰臀部肌肉軟組織炎癥引起的問題，這種情況的治療方法以保守治療為主，可以采取局部物理治療和腰臀部功能鍛煉方法進行治療，同時避免負重鍛煉和著涼。
      

      病情分析：
      你好，看到了你的描述是有著一個經(jīng)常坐著工作的情況。以后呢出現(xiàn)右側(cè)的屁股的疼痛。
      指導意見：
      對于你的這種情況，我能給你的建議是，可能是考慮坐骨滑膜炎。你可以暫時休息幾天，可以配合藥物，可以把凳子加上一個墊子看看有沒有緩解，沒有緩解的話就去拍個片子檢查排除一下髖關(guān)節(jié)的問題。
      
      以上是對“上班坐了硬凳子屁股右邊感覺骨頭疼一個月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！