你的癥狀屬于肝郁氣滯，心陰虛的表現(xiàn)！建議你吃點(diǎn)疏肝解郁膠囊配合棗仁安神膠囊膠囊一下，可以疏肝解郁，寧心安神。平時(shí)多喝點(diǎn)銀耳百合蓮子粥。睡覺(jué)之前可以喝一杯熱牛奶，緩解神經(jīng)焦慮。晚餐可以喝點(diǎn)小米粥。白天多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。
      

      你好，病情分析，你年輕女性，目前出現(xiàn)情緒不穩(wěn)，失眠，多夢(mèng)，情緒極其易波動(dòng)，時(shí)有噩夢(mèng)出現(xiàn)，導(dǎo)致睡眠不足，目前初步考慮你可能因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大，存在植物神經(jīng)功能紊亂可能有關(guān)，建議你就診心理科，給予心理疏導(dǎo)，必要時(shí)藥物治療，改善睡眠，以免加重，影響生活及學(xué)習(xí)。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常性崩潰，經(jīng)常性失眠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      首先這種情況考慮和心理因素緊張都是有直接性的關(guān)系的，這種情況首先應(yīng)該積極的到心理咨詢科進(jìn)行詳細(xì)的心理疏導(dǎo)，同時(shí)應(yīng)該積極的放松一些心情，保持良好樂(lè)觀的心態(tài)，才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的效果。
      

      這種情況可能還是一個(gè)情緒相關(guān)性的失眠，建議最好能首先吃藥來(lái)控制一下癥狀，建議選擇氟哌噻噸美利曲辛片，然后晚上睡前再吃一粒谷維素片，晚上還可以吃百樂(lè)眠膠囊，
      

      你好！根據(jù)你描述的情況考慮心理壓力過(guò)大導(dǎo)致的失眠多夢(mèng)，需及時(shí)到正規(guī)三甲醫(yī)院精神科就診，在專科醫(yī)生指導(dǎo)下采取針對(duì)性治療措施，給予必要的心理疏導(dǎo)，日常生活中需保持良好心態(tài)，合理安排作息時(shí)間，睡前聽(tīng)聽(tīng)舒緩柔和的音樂(lè)，經(jīng)常用熱水泡腳。
      

      病情分析：
      根據(jù)你目前描述的情況下，目前容易失眠，做噩夢(mèng)，容易出現(xiàn)精神崩潰。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先你有沒(méi)有什么太大的壓力？注意合理的疏解壓力，調(diào)節(jié)心情。多和父母和朋友以及老師溝通一下你的心情。必要時(shí)建議你去正規(guī)醫(yī)院的心理科咨詢。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常性崩潰，經(jīng)常性失眠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院的精神衛(wèi)生科去看一下，大夫會(huì)根據(jù)評(píng)估量表給你做一個(gè)綜合的評(píng)估和評(píng)價(jià)，根據(jù)評(píng)價(jià)結(jié)果做出適合你的治療方案
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      感覺(jué)你的精神太緊張，你要放松自己，保持心態(tài)平和，心情舒暢，積極的配合大夫的治療，經(jīng)過(guò)治療，相信你的癥狀很快會(huì)會(huì)緩解的