你好，近一年來月經量少，伴有痛經和腰酸，如果有人工流產時或宮腔操作史，首先考慮宮腔粘連或宮頸粘連的可能；其次是卵巢功能下降導致；建議正規醫院B超檢查，月經第二天抽血查性激素六項了解卵巢基本功能，查明原因，對癥治療。
      

      病情分析：
      看了你說的情況。可以去正規醫院做一下盆腔B超。看一下子宮和附件情況。月經期間禁止劇烈運動。注意外陰清潔，保證睡眠放松情緒。
      指導意見：
      建議，正常的月經量在20~80毫升之間。可以在來月經之前一周左右。如果血糖不高的情況下。多喝溫紅糖水。月經期間熱敷腹部多喝溫熱水。都可以適當增加月經量。

      病情分析：
      根據你的描述，你的這種情況腰酸考慮是盆腔炎引起的，月經量少建議口服益母草膠囊，康婦炎膠囊。
      指導意見：
      平時一定要養成良好的生活習慣，保持良好的心態，樂觀的情緒，注意勞逸結合，少吃生冷食物。
      
      以上是對“近一年來月經量越來越少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況可能是跟你近幾個月工作壓力大，熬夜等等有一定的關系，因為月經很容易受各種外界因素的影響，比如熬夜壓力大，生氣等等都會影響。
      指導意見：
      如果是很有規律，只是月經量少一點，建議月經干凈以后喝點益母草顆粒調理一下，平時注意休息，盡量不要熬夜，生活要有規律，每天早上喝杯豆漿慢慢調理，可能就會恢復正常。

      病情分析：
      你好親，上述腹痛及經量少等不適初步考慮是子宮內膜或是激素水平異常引起的，
      指導意見：
      建議可以去醫院做彩超及激素分泌六項檢查后用藥調理的，放松心態合理飲食，避免生冷辛辣刺激，同時注意腹部保暖！

      病情分析：
      月經受很多因素影響的，比如情緒壓力，飲食習慣，內分泌等。可以去醫院檢查一下內分泌六項。
      指導意見：
      建議保持舒暢的心情和規律的生活，注意休息不要熬夜，均衡營養不要節食減肥，適當運動增加免疫力。