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老是做夢剛剛睡著就做夢然后就驚醒，每天晚上都會

男 | 25歲 2019-11-07 08:09:40 1人回復 來自

健康咨詢描述： 每天晚上都會因為做夢驚醒一次，但是不是噩夢驚醒的就是夢多了然后就驚醒了，醒了前一秒還在做夢，做夢很正常但是被什么驚醒的，醒后為什么思想精神狀態(tài)不好，心情煩躁難受

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林燕
林燕 四川省人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 對神經(jīng)內(nèi)科常見病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗，擅長于腦血
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2022-09-27 18:43:39 我要投訴

      應該是睡眠質(zhì)量不好造成的，跟長期的精神過度緊張，壓力特別大，過度勞累熬夜休息不好，有關系的，可以在晚間睡覺之前口服藥物，安神補腦液，谷維素片維生素b1，平時盡量少熬夜，少玩手機，少看電腦，保持心情舒暢，多參加戶外鍛煉。
      

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