膝關節是由股骨下端、脛骨上端、半月板、前后交叉韌帶等組成的復雜關節。長期從事深蹲的工作，半月板后角受股骨髁與脛骨平臺壓迫，發生加速退變，甚至破裂，出現膝關節疼痛。如膝關節疼痛，首先要做磁共振檢查，明確半月板有無損傷，及其損傷程度。如果半月板明顯損傷，甚至嚴重損傷，可以通過關節鏡將破碎的半月板清除，以緩解疼痛。同時改變工作習慣，減少深蹲，保護半月板

      這位患者你的描述已悉，但不是很具體，請詳細描述一下病史，練習深蹲，要循序漸進，不能一蹴而就，其實這個動作對膝關節損傷很大，從蹲下到站立膝關節半月板承受的力量很大，可能造成半月板損傷等，周圍肌肉勞損代謝產物會產生不適癥狀。建議休息，局部熱敷理療等

      病情分析：
      你好，根據你的描述，劇烈運動及深蹲后，有可能是與膝關節肌肉韌帶勞損有關系，也可能與膝關節損傷有關系，比如半月板損傷等。
      指導意見：
      建議你到正規醫院的骨科檢查一下，可做個膝關節C丅或核磁檢查，找出病因，對癥治療。可以服用雙氯芬酸鈉膠囊消炎止痛，繼續服用跌打損傷丸、局部給予熱敷，理療等治療。急性期要注意休息，減少活動，更不要劇烈運動。
      以上是對“運動過后膝蓋和周邊筋骨酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！