經常熬夜就會導致睡眠質量不好，頭暈頭痛等癥狀的，建議調整睡眠時間，每天至少需要保證8個小時睡眠，而且要早睡早起.白天不要過度勞累，保證心情舒暢，多吃一些含維生素多的蔬菜水果營養神經。
      

      你好，你描述的情況考慮神經衰弱導致的睡眠質量不佳，與經常熬夜有一定的關系，建議及時注意生活方式的調整，平時放松心情，保持樂觀情緒，注意休息，避免過度勞累，合理安排作息時間，保證充足睡眠。
      

      你好，中午睡覺時夢多考慮是睡眠質量不好。頭部觸摸時有疼痛可能為血管神經性頭痛。和平時喜歡熬夜有一定的關系。建議平時要養成良好的作息習慣。睡眠的環境要安靜，燈光昏暗.睡前避免劇烈運動
      
      以上是對“我干嘛睡覺總是夢，無管睡中午還是晚上都夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的這種情況應該經常熬夜導致的植物神經紊亂，可以服用中藥調理治療，同時配合針灸、按摩等理療方法來緩解失眠多夢的癥狀。
      指導意見：
      平時要養成良好的生活作息習慣，保證充足的睡眠時間，每日睡前喝杯熱牛奶有助于睡眠，可以適當的用些營養神經的藥物，如谷維素、刺五加維生素B1以及維生素B12。
      

      病情分析：
      根據你描述的這種狀況，考慮是神經衰弱的表現，主要是日常生活不規律造成的。
      指導意見：
      這是神經衰弱的表現，可以口服谷維素，維生素B1，安神補腦液，健腦補腎丸等藥物治療，平時要注意勞逸結合，避免情緒波動，保證睡眠質量，避免熬夜。
      

      病情分析：
      你好，據描述情況，應當是長時間熬夜休息不好引起的大腦皮層過度興奮。
      指導意見：
      建議你口服谷維素片，維生素b1安神膠囊平時注意休息不要過度熬夜每天晚10點準時睡覺，癥狀加重及時去醫院失眠科就診。