如果是濕氣重引起的發胖，這時的治療是祛濕為主。如果體內的濕邪得以去除，則發胖的癥狀自然減輕。所以說可以應用一些祛濕的中藥，如中成藥云植祛濕顆粒等進行治療，可以取得較好的效果。云植祛濕顆粒是純中藥制劑，副作用較小，它對濕邪過盛引起的發胖等癥狀有很好的治療作用。在治療期間，患者飲食應該注意要以清淡飲食為主，不要暴飲暴食，不要吃肥甘厚膩的食品。生活要規律，不要熬夜，酗酒抽煙等。
      

      中藥調理會比較快，拔罐太累，當然你喜歡運動也可以多流汗。中藥排濕的話，可能會腹瀉，但是這個不同于胃病或者著涼那種，是非常舒服的感覺，核心是去濕。內調加外養；應多吃健脾胃、去濕食物并適當溫補，讓濕氣隨大小便排出。每天晚上堅持泡腳，排汗祛濕；多運動，運動出汗是最直接的也是很好的祛濕排毒方法。
      
      以上是對“濕氣重一直發胖怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！