腰椎間盤突出大多可以通過保守治好，發作期多休息，在家睡硬板床，白天佩戴腰圍，注意腰部保暖，可以口服腰痹通膠囊，塞來昔布等藥物，外用傷濕止痛膏等膏藥，有條件做點局部理療，拔火罐治療，針灸推拿，腰椎牽引，腰背肌功能鍛煉等。
      

      病情分析：
      你好，根據描述應該是咨詢腰椎間盤突出癥，需要如何治療的問題。具體情況不清楚。
      指導意見：
      建議完善相關病史及上傳CT結果，這個情況有扭傷病史，考慮脊椎關節不穩，建議加拍腰椎正側位片看看
      
      以上是對“腰椎間盤突出并膨出如何治療為好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！