你好，根據您的描述，如果是在劇烈運動的時候，大腿肌肉突然抽痛，這可能是運動引起的大腿肌肉拉傷，這恢復還是比較慢的。可能需要2一3個月的時間來恢復。除了休息還要用中藥燙療，中藥熱敷，可以用正骨水外擦搓熱了，最主要也要多休息。
      

      你好，根據你所描述的癥狀，劇烈運動時大腿肌肉突然抽搐。導致疼痛。初步分析。是因為劇烈運動時，大腿肌兒的強烈收縮。造成肌肉的急性拉傷。嚴重時會具有局部出血腫脹疼痛。可以在12小時內適當冷敷。避免劇烈活動。如果24小時內不能很好的緩解癥狀，可以配合局部理療。不需要擔心恢復后沒有問題的。
      
      以上是對“大腿突然抽了一下！一直很疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：大腿抽著疼一般考慮是肌肉痙攣引起的，是一種肌肉自發的強直性收縮，發作時疼痛難忍。有可能是肌肉的過度疲勞或姿勢不當造成的。
      指導意見：
      建議首先到醫院去檢查有沒有內科疾病，進行化驗檢查有沒有低鈣血癥，積極的進行補充鈣劑，加強保暖，避免受涼，避免長時間一個姿勢，以免維持該姿勢的肌肉發生痙攣。一旦發生抽筋，可請同伴幫忙朝反方向扳動肢體，使肌肉拉長，可解除痙攣緩解疼痛。同時要注意運動鍛煉，是為了增強體質，要謹記適量運動，不可過度運動。