膝蓋寒冷，有點冷的刺骨的那種。
健康咨詢描述： 我長期騎電動車，穿的棉護膝，保護的還可以。不騎車了膝蓋還是老感覺冷，在被窩里半天都暖不熱，這是怎么回事啊，該怎么預防啊，
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根據你病情的描述，考慮你這個是受了風寒的原因，建議你可以喝點或是通絡的藥，比如大活絡丸等都可以或者可以喝點兒中藥治療，然后平時多吃一些溫陽的食物，比如用肉桂等燉湯。
雖然用了棉護膝，但關節處長期受風，應當是風寒侵襲導致的。可以用花椒水浴足，并泡洗膝部，所以辛熱行氣散寒。還可以結合中醫診療，如艾灸足三里等溫熱療法應當可以驅除寒邪。
病情分析：
膝關節寒冷的原因有很多，如外周循環障礙，鈣和鐵缺乏和一些維生素，缺乏運動，忽視溫暖，體質寒冷等。
指導意見：
運動時，可以戴上護膝以防止感冒，但護膝是有彈性的。長時間戴著護膝會影響血液循環。因此，運動后，必須及時取下護膝，并用布和棉布制成的護膝進行更換，以保暖。當中老年人外出鍛煉時，應該戴上安全帶和護膝，以減少和預防關節損傷。應采取“適度”的原則，注意避免因久坐和長時間站立引起的關節過度疲勞。
以上是對“膝蓋寒冷，有點冷的刺骨的那種。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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