指導意見：
      你好，根據你的情況，目前考慮是頸椎病可能，一般是由于長時間低頭玩手機看書工作導致的，主要表現為頸椎和肩部的疼痛不適，嚴重的伴有上肢麻木感。
      建議不要長時間低頭玩手機看書工作，可以進行頸椎操鍛煉頸椎，有條件的可以進行頸椎牽引，外用扶他林軟膏，口服頸復康顆粒活血化瘀治療，每天熱水袋熱敷頸椎，睡覺枕頭不要太高，如果不好轉就需要去醫院進行頸椎核磁共振檢查了。
      

      低頭時肩膀與脖子連接處更疼痛，考慮是頸椎病導致的。建議去正規醫院頸椎拍片檢查。疼痛明顯的，可以吃洛索洛芬鈉緩釋片止痛，局部理療，熱敷，貼膏藥治療。也可以考慮去正規醫院的康復中心治療。平時避免頸部長時間一個姿勢，睡眠也不要枕高枕頭，可以戴頸托。
      
      以上是對“脖子與右肩膀連接處疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是長期低頭工作或者受涼導致的頸肩綜合癥。
      指導意見：
      建議你近期注意不要低頭工作時間太長，加強保暖，可以去醫院康復科做做頸部肩部針灸推拿治療，大約一周就可以康復。
      

      病情分析：
      病情分析：一般出現的這種不能低頭的癥狀大多是因為頸椎病而導致的，因為頸肩背部慢性軟組織的長期勞損，所以造成了這些癥狀，建議你多參加體育鍛煉。
      指導意見：
      建議你多參加體育鍛煉，多活動頸部，必要時使用理療治療，比如一些針灸，按摩，按摩烤電等方式，還要注意休息。不要埋頭伏案工作時間太長，一個小時起來活動一下頸部，患處涂抹扶他林，多做熱敷，貼敷活血止痛膏。必要時口服布洛芬緩釋膠囊。
      

      病情分析：
      如果經常性出現這種情況的話，那么就有可能是頸椎病所造成的，要不然就是過度的疲勞，或者是受涼的因素引起的。
      指導意見：
      建議到醫院進行檢查，以確定病情，醫生會根據您的病情實施針對性的治療方式。首先的一點是注意多休息避免勞疲倦疲乏、無力，注意保暖，考慮可以按摩，熱敷一下緩解不適，必要時去醫院檢查，可以針灸治療的。