根據患者敘述的情況，應該考慮夜間有肌肉痙攣，可能與受涼或者是精神緊張有關。建議你暫時減少活動，注意休息，疼痛明顯可以服用氟哌炎和邁之靈。局部也可以紅外線烤燈治療。
      

      病情分析：
      一般情況睡覺腿部麻木常因為神經壓迫刺激有關，需要注意休息避免劇烈活動勞累，當地正規綜合性醫院骨外科就診檢查明確。
      指導意見：
      需要注意飲食清淡規律加強營養，避免辛辣刺激食物。注意休息避免劇烈活動勞累。建議到當地正規綜合性醫院骨外科就診檢查看看，必要時可以考慮腰椎ct或核磁共振檢查以及下肢肌電圖檢查明確病情。