你好，出現肩頸疼痛不排除是由頸椎增生引起的，同時考慮應該還有肩周炎，你這種情況需要去醫院做出相關明確檢查后再對癥治療，有必要的情況下需要做頸椎x光片，平時需要注意，不要讓頭部和頸椎保持一個姿勢。
      

      頸肩疼痛最常見的方法是中醫理療。如果明確病因后可采取休息、按摩、理療、熱敷等物理治療緩解頸肩痛的癥狀，建議你及時到正規醫院進行檢查，先拍片確診，然后對癥治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的癥狀，您的情況屬于頸椎病或者頸部軟組織勞損引起的癥狀會引起頸肩部疼痛，活動時疼痛加劇，有些會引起上肢麻木刺痛您的情況，需要進一步確診和治療。
      指導意見：
      您的情況我建議注意休息，平時適量的活動頸椎，少玩手機，少看電視，建議您到醫院做一個頸椎間盤的ct檢查，如果頸椎間盤沒問題，多考慮是軟組織的勞損，可以用狗皮膏外貼，服用美洛西康膠囊和長春紅藥膠囊等對癥處理，嚴重的話可以到醫院疼痛和理療，祝您早日康復。
      
      以上是對“什么是肩頸疼痛如何治療好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你頸肩疼痛的病史，你應該是頸椎病，可以做磁共振檢查，就可以明確診斷。
      指導意見：
      你可以口服頸復康顆粒進行治療。同時要做頸椎牽引，按摩，針灸，拔罐，烤電等理療。也可以貼萬通筋骨貼。避免長時間低頭工作或玩手機。睡覺時枕頭要低一點。
      

      你好;肩頸痛這個情況可能是因為頸椎病引起的，建議進一步查頸椎CT,以明確診斷。可以采用牽引治療，并且效果很好。另外還用針灸推拿，中頻、磁療、熱敷理療等方法。平時預防非常重要：避免久坐。