您好，您的情況目前建議保守治療，可以口服鹽酸氨基葡萄糖片，以及美洛昔康來治療，同時輔助理療治療。若情況不見好轉或加重，建議手術治療。
      

      手術以后局部的軟骨或者是滑膜有炎性增生，所以會出現(xiàn)這樣的情況，如果說情況并不是特別嚴重的話，還是選用一些活血化瘀的中藥對癥治療，兩到三個月，癥狀能夠明顯改善的，不要再次手術，再次手術還有可能形成疤痕癥狀還是會存在。
      
      以上是對“你一定要救我,3年前我的膝關節(jié)損傷,治了幾年治不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的情況介紹及癥狀描述，你所咨詢的問題，可以先考慮進行保守治療，可以到中醫(yī)院的骨科，就診，通過保守治療，觀察病情變化，如果治療效果欠佳的話，可以考慮再進行手術治療。
      

      你好，應該是有一些局部軟組織損傷。這個我們一定要注意休息，不能過度運動注意保暖，不要過度勞累以及局部熱敷口服氨糖膠囊和布洛芬緩釋膠囊。要堅持治療才行最主要是需要休息。